Was bedeutet Verhaltenstherapie?

Verhaltenstherapie geht davon aus, dass psychische Beschwerden das Ergebnis von bewussten und nicht-bewussten Lernprozessen ist. Dabei wird der Patient zur aktiven Veränderung seines Handelns, Denkens und Fühlens motiviert und angeleitet. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Identifikation von bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten.

In meiner Praxis ist mir ein ressourcenorientiertes, wertschätzendes und lösungsorientiertes Vorgehen sehr wichtig - ich arbeite unter Anderem mit Entspannungstechniken, Rollenspielen, Verhaltensexperimenten, Angst- Konfrontationsverfahren, kreativen Techniken sowie Aufbau von Aktivitäten.